SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata z

  • moja aktualna dieta: 10:00 500ml zupki i herbata z mieta 15:00 500ml zupki i herbata z mieta 20:00 500ml zupki i herbata z mieta

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 19:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy 200g ww, dzisiejsza już obcięta o 25g ww. https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_01_21.png https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_01_22.png picie: woda, kawa, herbata zielona, herbata z echinaceą warzywa: kapusta kwaszona, rzodkiewka, czosnek, sałata Głodu nie odczuwam jest ok, jedno co dziś wpadło to pepsi max w ilości 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 22:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3. jaglana ze szpinakiem, krewetkami, pomidorkami cherry i camembertem 4. i 5. łosoś smażony, ryż parboiled, masło, cukinia i pomidorki + do picia: yerba mate, czerwona herbata z owocami goji, kawa z mlekiem, zielona herbata, mięta, melisa Czas dorzucić kcal, bo i treningi robią się coraz trudniejsze. Myślę, że 2700kcal będzie optymalną [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 18:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soczewica, olej kokosowy V – masło migdałowe warzywa: kapusta biała, pomidor, rzodkiewka biała, ogórek zielony, papryka czerwona, kalarepka, kalafior napoje: woda ~3l, herbata zielona, mięta, kawa, herbata z liści malin suple: omega3, greens, ZMA, tran, Mg+Ca Trening 100 skakanaka skipA (L+P=1) 10 mountain climbers (L+P=1) 10 pompka 10 [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 19:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 2 (19.06.2012) DT napoje: woda +4,5l, kawa, herbata zielona, mięta, dziurawiec, skrzyp, czerwona herbata, z liści malin, suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk miska: BWT – 150/250/45 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8cca1bdc30041da8c31a082e38fad0c.png trening (pomiędzy 3 a 4 posiłkiem) [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 19:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] WARZYWA POZA MISKĄ: czosnek, cebula, rzodkiewka, sałata, kalarepa NAPOJE: wino wytrawne do obiadu, kombucha robiona na herbacie białej, herbata czarna aromatyzowana z łuską kakaową (Skład: herbata czarna yunnan 45%, rooibos, łuska kakaowa 25%, aromat), herbata z suszu owocowego (Skład:jabłko, owoce aronii, [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 16:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadza się też miałem. Pewnie dlatego że poczujemy ciepło i od razu zrzucamy szaty Gorąca herbata z sokiem malonowym albo herbata malinowa + dużo cytryny + miód na łyżce lizać = Wyleczenie. Mnie to pomaga jak nic innego IxN, to też pewnie ma na to wpływ ^ ^

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    01.12.2013 DNT Dzień niski - 2 Suple: wiesiołek, chelamag B6, kw. foliowy Napoje: kawa inka, woda mineralna wysokozmineralizowana, kawa z mlekiem, herbata z odrobiną mleka Dodatki: kalafior, czerwona cebula, rosół z symboliczną ilością makaronu, grillowana kanapka z pomidorem, sałatą i czymś jeszcze w środku %-) Rozkład: 1500 kcal, 130 B, 60 T, [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 14:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego mimo ćwiczeń przybieram na wadze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie jakies owoce wkroic, badz OTRĘBY nawet te smakowe (bardzo polecam) "II Śniadanie ok 10:00- wędlina, parówki lub jajko, ser żółty pomidor lub ogórek i do tego herbata z 2 łyżeczkami cukru " --no i po co slodzisz herbate? Gorzka herbata jest bardzo pyszna i zdrowsza! "12:00 śmiejżelki lub monte lub jakiś owoc " [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17512 Data: 2009-11-26 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeponka i jej mini dziennik:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] posilek:rozdrabniam ser+jogurt+orzechy+ pol lyzki miodu *w posilkach 2 i 3 wymieniam krewetki z ryba i tunczykiem z puszki *z samego rana zaraz po uklonach, zielona herbata z mieta ( 3-4 szklanki) *miedzy posilkami podjadam seaweed jak juz musze * dodatkowow multiwitamina, w dniu lacznie z 2-3 l wody w tym herbata poranna ( 1 l podczas [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2009-09-21 14:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mabrać to tak jakby dać się nabrać dwa razy. To jeden z tych skrótów językowych jak na ten przykład cherbata i herbata. Pierwsza z "c" na początku to herbata z cukrem, druga to herbata gorzka. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-02-01 14:02:01

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 14:01:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mabrać to tak jakby dać się nabrać dwa razy. To jeden z tych skrótów językowych jak na ten przykład cherbata i herbata. Pierwsza z "c" na początku to herbata z cukrem, druga to herbata gorzka. A to dobre, no i prawdziwe.

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 14:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieczoną, sałatą lodową, pomidorem, żółtym serem, papryką czerwoną, cukinią + sos (majonez, musztarda, koncentrat) + do picia: kawa ze śmietanką 30%, kawa, zielona herbata, czerwona herbata z owocami goji, melisa, mięta Jutro wyjazd nad morze. Pewnie będzie czit, ale mi one raczej nie szkodzą- jedna pizza opony nie czyni %-) [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 22:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja ciała Emilys

    Post
    Ladies SFD

    [...] zasnąc i się męczyłam pół nocy. Nie wiem czy sobie cos naciagnęłam, czy to od nerki idzie... Miska (1700 kcal: 100B/70T): Suplementacja: tran (1 kapsułka) + wit. C Napoje: herbata z cytryną + 2x kawa z mlekiem + 1,5l mineralnej (oduczyłam się picia kawy w nałogowych ilosciach) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5db7f87235347d38ae7206995cbdfe3.png [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    09.04.2014 DNT MISKA Suplementy: mastodynon, herbata z liści malin Napoje: 2,0 litra wody , herbata zwykła, kawa Warzywa: marchew, szczypiorek, cebula, kapusta włoska , czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a391c8a1e21040258ff317bd423b6b09.jpg wrażenia z dnia: prace na działce więc trochę siłowni w terenie Zmieniony przez - annawcz w dniu 2014-04-14 [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 21:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    10.04.2014 DT MISKA Suplementy: mastodynon, herbata z liści malin Napoje: 2,0 litra wody , herbata zwykła Warzywa: marchew, szczypiorek, cebula, kapusta włoska , czosnek , brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/482accbc2f61459d923926390837075b.jpg TRENING BIEG bieg interwałowy 5 minut spokojnie 9 km/h /potem co minutę do góry o 1 km/h 10 -14 km na h/ [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 21:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    11.04.2014 DT MISKA Suplementy: herbata z liści malin , ostropest plamisty, wit C po treningu Napoje: 2,5 litra wody , herbata zwykła Warzywa: mix sałat rukola , szczypiorek, cebula, kapusta włoska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6eb74e33a5a24d38bdfb611c1aa3b537.jpg TRENING BIEG bieg z podbiegami końcówkę przyspieszyłam, tętna nie sprawdzałam 847 [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 22:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koktail z odżywki, banana, płatków jaglanych na mleku ryżowym (rozpaczliwie głodna) pieróg z talerza Adama, trochę wafli ryżowych i innych tego typu resztek, sok z buraka, herbata z pokrzywy (nadal głodna) 1600 już dziś dawno za mną, fitatu sugeruje już prawie 2000. Ale zjem coś jeszcze. Chcę dobrze wyglądać na plaży w połowie lipca. Czy to [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-21 20:41:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] b/t/w : 120/100/250 + warzywa: pomidory, seler, pietruszka, marchewka, kiszona kapusta, ogórki kiszone + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, melisa, czarna herbata z odrobiną mleka Jutro trening nóg, więc wolę się dzisiaj nie rozciągać za mocno, żebym później nie miała problemów z MCNPN %-) *** Nie podoba [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 19:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] tłuszcze, 149g (32%) węglowodany + warzywa: kalarepa, pomidor, marchewka, szpinak, mix sałat, cukinia, papryka czerwona + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, melisa, mięta z cytryną, czarna herbata z cytryną Zakręcony dzień, więcej podjadania niż prawdziwego jedzenia. Jestem jakaś rozkojarzona, trudno mi się skupić na [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 20:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)